Занятия спортом полезны для здоровья, они  укрепляют тело и дух, закаляют и придают мышцам тонус. Читая статьи и новости Алматы, замечаешь, что в нашем городе, очень много людей занимающихся спортом. Особенно по вечерам, многие горожане бегают и делают общие физические упражнения. Давайте выясним, какие виды спорта наиболее популярные среди алматинцев.

1. Воркаут- это физические упражнения, выполняющиеся на турниках и брусьях. Тренировки проходят на свежем воздухе, на специальных спортплощадках. Занимаются воркаутом в основном молодые люди начиная от школьников, заканчивая взрослыми. В Алматы есть несколько специально-оснащенных площадок: Возле «McDonald’s» на Толе би- Тулебаева, площадка за гастрономом «Столичный», площадка вниз по скверу Гагарина и «Street Workout Mega Park» на Сейфуллина-Макатаева.
2. Кроссфит- популярнейшая силовая программа, предназначенная для улучшения физической формы и выносливости. Вся суть в том, что нужно проделать несколько силовых упражнений без передышки. В Алматы самые популярные кроссфит-залы: «Golden Eagle CrossFit Алмалы», «Arlan Black Wolves CrossFit», «CrossFit Brute Force Samal»
3. Йога- произошла в Индии, как религиозно-философское учение. А сейчас, йога популярна во всех странах мира, как обретение гармонии с телом и духом, благодаря физическим упражнениям. Популярные йога-центры в Алматы: «YOGALAND», «Белый лотос», «ЙогаДом»
4. Единоборства- издревле считается почти национальным видом спорта в Казахстане. Сколько золотых медалей собрано только на одном боксе. И сколько видов входит- бокс, самбо, казакша курес, муай тай, дзюдо, кудо и т.д. Школы боевых искусств: Федерация боевых искуств «Дешт-и-Кыпчак дзиссен кэмпо», «КУБ» Бойцовский клуб, Vozhak Fight Club и т.д.
5. Фигурное катание- с малых лет, родители отдают детей на фигурное катание, Дух соперничества не позволяет зря простаивать на льду, да и всегда веселее рассекать ледяную гладь с друзьями. Повышается уровень своего физического развития, что положительно скажется и на физическом и эмоциональном состоянии. У нас имеются студии фигурного катания: «Alma dance», Студия фигурного катания Руслана Потамошнева, «Olympic Ice».

Занимайтесь активным спортом, чтобы в будущем организм вам, за это сказал спасибо!

Будь в курсе самых свежих и актуальных новостей своего города, читай и смотри Almaty.tv!

6 месяцев назад 302

Bota Kalieva