22.01.2014
Для укрепления отношений и улучшения здоровья психологи советуют обниматься не менее 8 раз в день. Начать можно прямо сейчас - ведь 21 января - Всемирный день объятий, отмечают его с 1986 года.
В одной из историй, говорится, что молодому человеку по имени Хуан, прилетевшему в Австралию, стало грустно от того, что его никто не встретил. Он ходил по аэропорту с табличкой «обниму бесплатно» и люди, несмотря на свою занятость, подходили и обнимали его. Его последователями стали американские студенты. И с 1986 года этот праздник обрел статус международного.
Алматинские студенты ежегодно в этот день выходят на улицы мегаполиса и дарят свои объятья прохожим. Учащиеся ВУЗов организовали флешмоб, одновременно заключив в объятия не только друг друга, но и подарив тепло и хорошее настроение всем прохожим.
Правда, дарить тепло тела готовы не все. У одних психологический барьер, другим, попросту, некогда.
Психологи считают, что люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви. А объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем детей, друзей и родных при встрече, после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Но кроме морального удовлетворения, объятия еще и полезны.
«Обнимать нужно, как советуют психологи, не менее 8 раз в день. Для того, чтобы у человека улучшалось настроение, также, разные у нас физиологические функции есть. При которых повышается иммунитет, улучшается качество крови, т.е., повышается гемоглобин в крови, уровень акцедоцина, этот гормон поднимает настроение», - отмечает психолог Светлана Мамаева.
Одно из немаловажных условий - объятия должны быть от всего сердца и с любовью. Кроме того, этот праздник 21 января не требует никаких материальных затрат. Вам стоит лишь щедро наградить своим теплом всех, кого посчитаете нужным. Ваши объятия станут признанием искреннего отношения к близким и любимым.