|
Медицина
18.02.2020 | 11:24

Чем опасна привычка хрустеть пальцами?

Хруст пальцев ‒ это не просто малоприятный звук. Любители "похрустеть" наносят вред собственному здоровью

Чем опасна привычка хрустеть пальцами? Яндекс Дзен

Привычка хрустеть пальцами или шеей может отправить ваши суставы на "досрочную пенсию". В чем причина вредной привычки и как от нее избавиться, рассказал Константин Терновой, передает Almaty.tv со ссылкой на радио Sputnik.

"Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи, которое приводит к возникновению непреодолимого желания "щелкнуть". Когда же люди делают это постоянно по 20-30 раз в день, то это больше напоминает двигательный невроз. Это схоже с тем, как люди грызут ногти", – сказал Константин Терновой.

Это вредная привычка во всех смыслах.

"Многократное щелканье суставами рук и шеи приводит к нестабильности. От такого суставы разбалтываются. Разболтанность суставов приводит к более быстрому износу и артрозу. Если все время будете разбалтывать суставы, то получите в 50 лет артроз, который должен быть в 70 лет", – предупредил Константин Терновой.

Медик разъяснил, что избавиться от вредной привычки поможет массаж: профессионал легко снимет мышечное напряжение и, соответственно, желание "хрустнуть". Если же речь идет не о мышечном напряжении, а о вредной привычке, то стоит обратиться к психиатру за помощью в лечении двигательного невроза.

‡агрузка...

Прямой эфир