Специалисты рассказали о проблемах со здоровьем, которые может вызвать чрезмерное употребление газировки, передает Almaty.tv со ссылкой на iz.ru.
«Исследование 2017 года показало, что употребление диетической газировки связано с повышенным риском инсульта и деменции», — отмечает американский диетолог Холли Клеймер.
В работе, опубликованной в научном журнале Stroke, содержатся выводы о том, что любители газировки в три раза чаще страдают от инсульта и болезни Альцгеймера.
По словам британского врача Криса Эйри, газированные напитки с кофеином отрицательно сказываются на качестве и продолжительности сна, вне зависимости от дозы сахара в них.
Из-за кофеиновой зависимости в случае отказа от газировки может наблюдаться своеобразный «синдром отмены»: среди последствий могут быть вялость, раздражительность, проблемы с концентрацией.
«Продолжительное употребление кофеина, содержащегося в газированных напитках, может привести к химическим изменениям в мозгу, которые заставят вас и ваш мозг жаждать большего», — сообщила американский диетолог Бриттани Любек.
А частое употребление сахара в юном возрасте приводило к проблемам с памятью в дальнейшей жизни.
