Дорога в школу: сколько должен весить рюкзак для ученика

Вес школьного рюкзака не должен превышать 10–15% массы тела школьника, сообщил заведующий педиатрическим отделением детской поликлиники Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов, - передает Almaty.tv со ссылкой на NEWS.ru.  

Специалист отметил, что если ребенок весит 30 кг, то портфель не должен быть тяжелее 3 кг.

- Рекомендуется, чтобы вес рюкзака не превышал 10–15% массы тела ребенка. Например, если ребенок весит 30 кг, то максимальный вес рюкзака должен составлять 3 кг. Это поможет избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник и мышцы спины, — пояснил Шахвеледов.

Врач уточнил, что рюкзак является неотъемлемым атрибутом школьной жизни, но важно помнить об опасности чрезмерно тяжелых портфелей. 

- Рюкзак — неотъемлемый атрибут школьной жизни ребенка. Однако важно помнить, что перегруженный рюкзак может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как боли в спине, искривление позвоночника и даже сколиоз, — заявил Шахвеледов.

Читайте также: Школьные сборы: сколько потратят родители на одного ребенка