Всем известной методике Айкуне - 25 лет. Это комплекс упражнений, направленных на лечение позвоночника и суставов, разработанный на основе древнетюркской медицины, - передает корреспондент Almaty.tv.
Около десяти стран мира активно практикуют методику, в их числе Арабские Эмираты, Франция, Финляндия, Азербайджан и многие другие. Основатель уникальной методики костоправ и целитель Абай Баймагамбетов. По его словам, гимнастикой могут заниматься от мала до велика. Одна из её особенностей в том, что все упражнения названы в честь казахских и тюркских родов и племён. Сегодня в рамках юбилея был проведён мастер-класс по выполнению разных упражнений из комплекса Айкуне.
- На занятиях Айкуне мои ученики, они себя собирают, как лего, заново себя конструируют, формируют правильную осанку, вытягивают позвоночник, разгружают суставы. Если сравнить результаты, которые получили после остеопатии, мануальной терапии, массажа, физиотерапии, лекарственной терапии и результат, который получили за счет Айкуне, то результаты после Айкуне в десятки раз на дольше сохраняются, - отметил основатель методики Айкуне Абай Баймагамбетов.
- Айкуне замечательная гимнастика. Замечательный комплекс, который достоин быть всемирно известным, как йога. Вы знаете, во-первых, у нас космическая связь с нашими аруахами. Мы в каждой гимнастике, когда мы говорим шапрашты, жалайыр, аргын, аруахи этих родов, они нас поддерживают. Самое главное - самочувствие, самосознание казахов просыпается и это замечательно, - рассказала инструктор Когершин Жамыканова.
Читайте также: Мудрое поколение: сотрудники телеканала «Алматы» поздравили пожилых людей
