Магнитные бури – это возмущение магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут оказывать негативное влияние на работу систем связи, а также человеческое здоровье, - передает Almaty.tv. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
В сентябре 2023 года ожидаются магнитные бури слабой, средней и сильной мощности. На каждого человека магнитные бури влияют по-разному. У кого-то они вызывают подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических заболеваний.
Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, нужно запомнить следующие даты:
- 6 сентября – первая сильная магнитная буря;
- с 7 по 10 сентября – трехдневная магнитная буря;
- 26-28 сентября – мощная магнитная буря;
- 30 сентября – последняя магнитная буря луны.
Магнитные бури оказывают сильное влияние на самочувствие, поэтому в эти дни нужно соблюдать простые рекомендации, чтобы облегчить свое состояние. В первую очередь нужно всегда иметь с собой лекарство против головной боли. Следует пить много воды и соблюдать здоровое питание, не употреблять слишком жирную пищу и алкоголь. Для лучшего самочувствия во время бури следует соблюдать следующие правила:
- Пить больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
- Отказаться от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
- Есть меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
- Увеличить физическую активность и больше ходить пешком.
- Регулярно проветривать комнату и больше быть на открытом воздухе.
- Стараться меньше нервничать.
- Перед сном принимать контрастный душ.
Источник: novy.tv.
Читайте также: Кровавое Суперлуние 31 августа: о чем предупреждают астрологи
