Дыня против жары: как спастись от знойного лета

Дыню не следует есть людям, страдающим заболеваниями, связанных с желудочно-кишечным трактом, передает Almaty.tv со ссылкой на Azattyq Rýhy.

Так, противопоказаниями являются: 

• синдром раздраженного кишечника
• неспецифический язвенный колит
• болезнь Крона
• хроническая кишечная инфекция

Также в этот список попали люди с метаболическим синдромом и диабетом второго типа.

Дыня содержат большое количество клетчатки и усвояемых углеводов. Они станут питанием для бактерий в кишечнике и начнут вырабатывать газ, кислоты, алкоголь. Результатом станет увеличение воспаления в кишечнике, и это раздражение с новой силой обострит симптомы нездоровья: вздутие и боль в животе.

По словам специалистов, при отсутствии перечисленных заболеваний дыня очень полезна для организма на фоне жары, ведь ее сок содержит в себе и жидкость, и некоторое количество углеводов, и необходимые минералы. Таким образом, дыня хорошо поддерживает электролитный состав крови.

Еще одним противопоказанием к употреблению дыни может стать аллергическая реакция.

Несмотря на свои определенные особенности, в целом дыня очень полезна, как и другие сезонные овощи и фрукты, добавили врачи.