Как уберечься от ОРВИ и гриппа в пик сезонной вспышки

Регулярное мытье рук, респираторная гигиена – прикрытие рта и носа при кашле и чихании салфетками, ограничение посещений мест массового скопления людей помогут снизить риски заболевания ОРВИ и гриппом, рассказала на брифинге РСК заведующая отделением врачей общей практики городской поликлиники №16 города Алматы Баян Такибаева, передает Almaty.tv.

По словам медика, острые инфекционные заболевания с воздушно-капельным механизмом передачи, различаются по этиологии (известно более 300 вирусов).

Основные симптомы:

·  температура 38*С и выше ;

·  частота пульса соответствует повышению температуры;

·  дыхание учащено;

·  умеренно выраженные катаральные явления (насморк, сухой кашель);

·  гиперемия лица и шеи, инъекция сосудов склер, повышенное  потоотделение, разлитая гиперемия  и зернистость слизистой оболочки зева;

В группе риска по осложненному течению ОРВИ находятся:

беременные женщины и дети;

лица любого возраста с хронической болезнью легких (астмой, ХОБЛ и др.);

лица любого возраста с хронической болезнью сердца;

лица с нарушениями обмена веществ (диабет, ожирение);

лица с хроническим заболеванием почек, хроническим гепатитом, неврологическими состояниями, гемоглобинопатиями и иммунодепрессией;

лица в возрасте 65 лет и старше.

Врач рекомендует носить маски, соблюдать дистанцию и избегать мест массового скопления народа тем, кто не привился. Кроме того, следует чаще делать дома влажную уборку, которая не дает микробам размножаться.

Она также рассказала какое немедикаментозное лечение можно проводить в домашних условиях:

режим постельный на период лихорадки с последующим расширением по мере купирования симптомов интоксикации;

диета - легкоусвояемая пища и обильное питье из расчета 20-40 мл/кг массы тела в сутки в виде чая, фруктовых и овощных соков, морсов, питьевой воды.

При повышении температуры тела сразу обращаться в скорую помощь не нужно.

«Температуру тела до 38 градусов сбивать не рекомендуется, т.к. это защитная реакция организма на инфекционный агрессор. На фоне повышенной температуры тела гибнут патогенные бактерии и вирусы, но каждый организм индивидуален. Кто-то может переносить температуру в диапазоне 37–38 градусов на ногах и даже не замечать, кто-то замечает и предпочитает не сбивать ее, давая организму возможность бороться, а кто-то не может обойтись без жаропонижающего средства.  Можно сбить высокую температуру самостоятельно -  для этого сделать прохладный компресс на лоб и держать его около 30 минут, также можно принять  жаропонижающее средство. Одним из самых проверенных является Парацетамол, Ибупрофен», - сообщила Баян Такибаева.

Если же температура тела свыше 38,5 градусов, то ее сбивать нужно жаропонижающими препаратами, так как она может дать осложнения -  такие как судороги, нагрузка на сердце и недостаточность кровообращения, потеря и спутанность сознания, нарушение дыхания и даже отек головного мозга.

Врач отметила, что основным и действенным доказанным методом профилактики ОРВИ – сезонная вакцинация.