Влияние социальных сетей на психику подростков: риски и решения

Социальные сети стали частью жизни подростков, но вместе с возможностями они несут и риски, - передает Almaty.tv.

Постоянное сравнение себя с другими, зависимость от лайков и перегрузка информацией могут негативно влиять на самооценку и эмоциональное состояние.

Учёные отмечают рост тревожности и депрессий среди подростков, активно использующих соцсети. Однако полностью исключить их невозможно. Важно формировать цифровую грамотность, учить подростков фильтровать контент и устанавливать границы времени онлайн.

Осознанное использование социальных сетей способно превратить их в инструмент развития, а не источник стресса. Поддержка взрослых и правильные привычки помогают сохранить психологическое здоровье в цифровую эпоху.

Читайте также: Фриланс в 2025 году: как меняется рынок труда и карьера специалистов