Без экрана жизнь становится объёмной
Мы живём в мире уведомлений, сообщений и вечного «онлайн». Телефон стал продолжением руки, но вместе с ним исчезает способность быть здесь и сейчас, - передает Almaty.tv.
Мы узнаём новости, но забываем чувствовать момент.
Иногда стоит просто выключить всё — хотя бы на час. Слушать звуки вокруг, смотреть на людей, дышать воздухом. Без экрана жизнь становится объёмной: краски ярче, мысли чище, дыхание ровнее. В тишине возвращается то, чего давно не было — внутренний покой.
Читайте также: Как реанимировать засохшую тушь для ресниц за пару минут
