Как начать утро с хорошим настроением, даже если не любишь вставать рано
14.10.2025 в 02:13
Не нужно вставать в 5 утра и писать списки дел
Depositphotos
Утро — это не только время спешки и кофе на бегу. Оно может быть началом, которое задаёт тон всему дню, - передает Almaty.tv.
Многие не любят ранние часы, потому что связывают их с обязанностями. Но если добавить в утро что-то личное — любимую музыку, несколько минут тишины или короткую прогулку — день становится другим.
Главное — не требовать от себя идеала. Не нужно вставать в 5 утра и писать списки дел. Достаточно одного спокойного момента, когда мир ещё не шумит. Именно в таких утрах появляется ощущение, что всё под контролем.
Читайте также: Как природа помогает раскрыть креативность и вдохновение