Как перестать торопиться и наслаждаться моментом

Современный человек живёт в постоянной спешке: нужно успеть, догнать, сделать, проверить. Кажется, что замедлиться — значит отстать. Но на самом деле, именно в спокойствии рождается вкус к жизни, - передает Almaty.tv.

Когда мы перестаём гнаться, замечаем детали, которых раньше не видели: улыбку прохожего, запах кофе, тихий вечер. Эти простые вещи возвращают ощущение настоящего момента.

Попробуйте иногда не спешить. Пройтись пешком, не обгоняя время. Сделать перерыв, даже если кажется, что нельзя. Мир не рухнет, а вы почувствуете, что дышать стало легче.

Замедление — не лень, а уважение к себе. Оно помогает проживать жизнь, а не просто проходить через неё.

Читайте также: Почему взрослая дружба отличается от юношеской и как сохранить близость