Простые шаги к внутреннему спокойствию и уверенности в себе

Сравнивать себя с другими — привычка, которую сложно избежать. Мы делаем это незаметно: в социальных сетях, на работе, в быту. Кто-то живёт лучше, зарабатывает больше, выглядит успешнее. Но за этим постоянным сравнением мы часто теряем ощущение собственной жизни, - передает Almaty.tv.

Правда в том, что у каждого — своя скорость, свои обстоятельства и свои задачи. У кого-то сейчас взлёт, у кого-то — пауза перед новым стартом. Сравнение не делает нас сильнее, оно лишь отнимает уверенность и радость.

Лучше направить энергию на то, что зависит от вас. Сравнивайте себя не с другими, а с собой — каким вы были вчера. Маленькие шаги, ежедневные улучшения, пусть даже незаметные, создают ощущение роста.

Когда человек перестаёт гоняться за чужими успехами, у него появляется возможность жить по-своему — спокойно, в своём ритме. И именно тогда приходит внутреннее удовлетворение, которого не достичь, глядя на других.

Читайте также: Почему взрослая дружба отличается от юношеской и как сохранить близость