Сезонные продукты: польза и экономия на одной тарелке

Зимние овощи и крупы дают энергию, весенние зелень и ягоды — витамины, летние фрукты — лёгкость, - передает Almaty.tv.

Сезонные продукты дешевле и вкуснее, потому что не проходят долгую транспортировку.

Планируя питание по сезонам, можно экономить без потери качества. Организм лучше усваивает то, что растёт в данный период — так работает естественная биология.

Читайте также: Зачем нужно проветривать подушки и матрас