Умный телефон без стресса: как использовать технологии с пользой
21.11.2025 в 02:40
Техника должна помогать, а не утомлять. Главное — правильно выстроить с ней границы
Depositphotos
Смартфон стал частью жизни, но именно от человека зависит, кто кем управляет, - передает Almaty.tv.
Чтобы избежать усталости от экрана, стоит выделить конкретное время для проверок сообщений и новостей, а не делать это постоянно. Полезно отключать уведомления и оставлять телефон в другой комнате во время отдыха.
Использовать технологии можно с умом — слушать аудиокниги, планировать дела, узнавать новое. Главное — чтобы гаджеты работали на человека, а не наоборот. Спокойное отношение к технике делает жизнь легче, а голову — чище.
Читайте также: Почему важно чистить пульт от телевизора