Как справиться с раздражением, если утром по пути на работу пробка

Утренние пробки портят настроение на весь день, - передает Almaty.tv.

Человек злится не на машины, а на отсутствие контроля. Помогает сменить отношение: воспринимать дорогу как часть утра, а не потерянное время. Музыка, аудиокниги, глубокое дыхание или спокойные мысли делают поездку легче. Пробка остаётся, но раздражение уходит.

Материал подготовлен с использованием технологий искусственного интеллекта

Читайте также: Зачем нужно проветривать подушки и матрас