Зимние прогулки: польза и меры безопасности
12.01.2026 в 23:27
Соблюдение простых мер безопасности делает зимние прогулки комфортными
Depositphotos
Зимние прогулки остаются важной частью активного образа жизни. Эксперты отмечают, что свежий воздух положительно влияет на самочувствие, - передает Almaty.tv.
Однако зимой возрастает риск травм из-за гололёда. Специалисты рекомендуют выбирать удобную и устойчивую обувь. Также важно учитывать погодные условия. Короткие, но регулярные прогулки считаются оптимальными. Они помогают поддерживать физическую активность. Соблюдение простых мер безопасности делает зимние прогулки комфортными.
Читайте также: Как природа помогает раскрыть креативность и вдохновение