Почему устают глаза при работе за экраном

Длительная работа за экраном приводит к усталости глаз. Эксперты отмечают влияние неправильного освещения, - передает Almaty.tv.

Частое моргание помогает увлажнять глаза. Специалисты советуют делать перерывы каждые 20 минут. Настройка яркости экрана снижает напряжение. Расстояние до монитора играет важную роль. Использование специальных очков может помочь. Профилактика снижает дискомфорт.

Читайте также: Зачем нужно проветривать подушки и матрас