Как избавиться от навязчивой музыки в голове: советы ученых

Depositphotos

Почему песни застревают в памяти и какие простые приемы помогут быстро выключить «ушного червя»

Каждый из нас хоть раз мучился от навязчивой мелодии, которая крутится в голове часами. Это называется «когнитивный зуд». Мозг как бы пытается достроить незавершенную музыкальную фразу, - передает Almaty.tv.

Интересно, что чаще всего застревают простые, повторяющиеся ритмы. Чтобы избавиться от «ушного червя», психологи советуют дослушать песню до конца (закрыть гештальт) или пожевать жвачку — артикуляционные движения челюстью блокируют часть слуховой петли в мозге.

Материал подготовлен с использованием технологий искусственного интеллекта

Читайте также: Читайте также: Простой трюк: как сделать отжимания в 10 раз эффективнее