Вредно ли часто слушать музыку в наушниках

Наушники стали неотъемлемой частью жизни, но врачи предупреждают: частое и громкое прослушивание музыки может навредить слуху, - передает Almaty.tv.

Рекомендуется не превышать громкость более 60% от максимальной и слушать музыку не дольше 1 часа подряд. После этого уху нужен перерыв. Длительное использование наушников может вызвать не только снижение слуха, но и головные боли, усталость.

Оптимально использовать накладные или полноразмерные наушники, так как они меньше нагружают уши, чем внутриканальные.

Музыка в наушниках безопасна при соблюдении умеренности и правил прослушивания.

Читайте также: Как реанимировать засохшую тушь для ресниц за пару минут