Вредно ли часто слушать музыку в наушниках
26.08.2025 в 06:15
Лучше использовать накладные или полноразмерные наушники
Depositphotos
Наушники стали неотъемлемой частью жизни, но врачи предупреждают: частое и громкое прослушивание музыки может навредить слуху, - передает Almaty.tv.
Рекомендуется не превышать громкость более 60% от максимальной и слушать музыку не дольше 1 часа подряд. После этого уху нужен перерыв. Длительное использование наушников может вызвать не только снижение слуха, но и головные боли, усталость.
Оптимально использовать накладные или полноразмерные наушники, так как они меньше нагружают уши, чем внутриканальные.
Музыка в наушниках безопасна при соблюдении умеренности и правил прослушивания.
Читайте также: Какие консервации сделать на зиму: советы дачникам