Где пройдут крещенские купания в Алматы?

Впереди один из главных православных праздников – Крещение. Купания в проруби и иорданях в эту ночь стали уже не только религиозным атрибутом, но и традиционным делом для тех, кто следит за здоровьем и хочет оставаться молодым и бодрым вне зависимости от возраста. Обычно такие мероприятия проходят в ночь с 18 на 19 января и продолжаются на следующий день. Портал АФИША.kz подготовил список мест, оборудованных для ныряния в прорубь в Алматы и области.

1. «Астанайская и Алматинская Епархия Православной Церкови Казахстана» Свято-Никольский Собор, ул. Байтурсынова, 56/2.

18 января с 11:30 до 18:00

19 января с 07:00 до 18:00

2. Приход «Успенского храма Астанайской и Алматинской Епархии» мкр. Первомайский, ул. Центральная, 86.

В ночь с 18 на 19 января в 00:00 и в течение всего дня.

3. Приход Храма «Великомученицы Параскевы Астанайской и Алматинской Епархии» ул. Жансугурова, 500 В.

19 января с 01:00 до 18:00

4. "Богоявленский Храм" ул. Садовникова, 196, озеро Сайран.

18 января с 23:00 до 01:00

19 января с 10:30 до 14:00

5. Приход "Храма Христа Спасителя" пр. Райымбека, 493.

6. «Крестовоздвиженский Храм» мкр. Карасу, ул. Высоковольтная, 37 б.

18 января с 10:00 до 15:00

19 января с 01:30 до 22:00

7. «Иверского-Серафимовский женский монастырь» ул. Л. Хамиди, 30.

19 января с 02:00 до 17:00

8. Приход "Благовещенского Храма" мкр. Алатау, ул. Ибрагимова, 13.

9. «Богородице Рождественский приход» мкр. Акжар, ул. Егинсу, 1 Б.

10. «Храм Петра и Павла» мкр. Алатау, ул. Тауелсиздик, 14.

Данные места согласованы с акиматом Алматы, и в местах купания будут дежурить сотрудники ДЧС.

При нырянии нужно соблюдать правила.

За несколько дней до крещенских купаний начните готовиться – обливаться дома холодной водой полностью или хотя бы частично, ноги и руки.

Возьмите с собой купальник, удобную обувь для хождения по льду, большое махровое полотенце, сменную сухую одежду, термос с горячим чаем.

Не купайтесь в необорудованных местах.

Измерьте температуру тела и давление – следите, чтобы показатели были в норме. При повышенном артериальном давлении возрастает риск спазма сосудов, и даже микроинсульта, а если давление низкое – возможны судороги и опасность потери сознания в воде.

Ни в коем случае не употребляйте алкоголь перед погружением! Так как спиртные напитки могут спровоцировать быстрое переохлаждение и дать лишнюю нагрузку на сердце.

Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом. Сделайте интенсивную зарядку до и после погружения.

Находитесь в воде не дольше двух минут.

Не ныряйте с головой. После – разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

Не мешайте другим, будьте вежливы, помогайте тем, кто рядом, заходить в воду и выходить из воды.

Купаетесь в Крещение из-за религиозных воззрений, из соображений здоровья или просто любопытства – делайте это с чистыми и светлыми мыслями!