Новомодная практика помогает снять стресс, зарядиться энергией и поддерживать внутренний баланс, передает корреспондент Almaty.tv.
Доска Садху - так называется древний инструмент для йоги. На одной платформе вертикально расположены до 300 гвоздей - пуль из оцинкованной или кованой стали. Одна минута стояния на такой поверхности может заменить пять километров пешей ходьбы босиком, говорят специалисты. Мастер по гвоздетерапии, или как его ещё называют, проводник - на психологическом уровне воздействует на людей, помогая им преодолеть страхи и проработать детские травмы
"На стопах у нас более 70 тысяч нервных окончаний, также 60 акупунктурных точек. С помощью воздействия на эти точки - наше тело получает глубокий, продолжительный массаж изнутри. Эффект этой терапии равен лимфодренажному массажу. За счет того, что идет естественная работа с организмом - улучшается здоровье. У меня очень много клиентов, которые справлялись с аллергией, метаболизмом", - рассказала мастер по гвоздетерапии Айгерим Узакбай.
Гвозди, оказывают давление на ступни и укрепляют физическое здоровье. Практика усиливает кровообращение и улучшает обмен веществ. Впрочем, врачи отмечают и ряд противопоказаний.
"Это нетрадиционный метод лечения. Для человека это важно в психологическом аспекте и духовном состоянии. Физиологическое состояние зависит от человека. Там, конечно, есть свои противопоказания. Если проблемы с опорно-двигательным аппаратом, хронические заболевания, с сердечно-сосудистой системой проблемы, то есть противопоказания. Плюс во время беременности нельзя. Там зависит от человека. Я думаю, это хороший метод, если человеку это нравится", - отметил врач-реабилитолог Мейрамбек Сабырбек.
Острые шипы, как оказалось, не травмируют стопу. Вес человека распределяется по ним равномерно. Эксперты говорят, в практике гвоздестояния очень важно знать своё намерение. Это могут быть сферы жизни, желания и цели. К примеру, если вы не знаете, что делать дальше, хотите найти себя, сменить работу или запрограммировать подсознание на любовь.
"Сегодня в первый раз хотела попробовать, давно все это смотрела в соцсетях, и была очень заинтересована. Что я получила: освобождение от негативных мыслей, от блоков. Я поняла, что весь негатив, неудачи идут из детства, из-за обид. И все это надо прощать и уметь отпускать", - поделилась жительница Алматы Аида Мухаметкаримова.
Салтанат Нургалиева, Санжар Ерик, телеканал "Алматы"