Чистые только на вид: какую ошибку допускают 95% людей при мытье рук

Кажется, что мытьё рук — простая привычка, но именно в ней большинство людей допускают критическую ошибку. В результате защита от бактерий оказывается иллюзией, - передает Almaty.tv со ссылкой на Белновости.

Медики отмечают, что 95% людей моют руки слишком быстро. Среднее время составляет всего 7–10 секунд. Эксперты подчеркивают: этого недостаточно для удаления микробов. Для полноценной гигиены нужно минимум 20 секунд.

Главная ошибка — игнорирование кончиков пальцев и области под ногтями. Именно там скапливается больше всего бактерий. Многие забывают о большом пальце. Его поверхность остаётся практически необработанной.

Врачи напоминают: важно тщательно промывать ладони и тыльную сторону рук. Эти зоны часто остаются без внимания. Использование холодной воды снижает эффективность. Тёплая вода помогает лучше растворять загрязнения.

Ещё одна ошибка — отказ от мыла. Простая вода не удаляет жиры и микробы. Антибактериальное мыло не всегда необходимо. Главное — механическое трение и достаточное время.

Многие люди не смывают мыло полностью. Остатки вызывают раздражение кожи. Эксперты советуют использовать бумажные полотенца. Они удаляют влагу и часть бактерий.

Сушилки горячим воздухом не всегда безопасны. Они могут распространять микробы в воздухе. Врачи отмечают: важно мыть руки после улицы, туалета и перед едой. Эти моменты критичны для здоровья.

Игнорирование правил приводит к распространению инфекций. Особенно опасно это в сезон простуд. Психологи добавляют: привычка мыть руки правильно формируется с детства. Родители должны показывать пример.

Гигиена рук — простая мера, которая спасает от болезней. Но её эффективность зависит от деталей. Именно поэтому специалисты призывают уделять этому процессу внимание. Ошибка большинства людей стоит им здоровья.

Читайте также: Радость утренней зарядки: энергия без кофе