Режим капусты: как одеваться осенью, чтобы не мерзнуть и не потеть

Наступила осень, а это значит, что пора попрощаться с теплыми летними деньками. Время, когда ты могла особо не задумываться над своим образом, ведь даже в шортах и майке было комфортно, ушло. Теперь придется хорошенько продумывать аутфиты, чтобы поддерживать тело в нормальной температуре. И тут у всех возникает вопрос: как осенью одеваться так, чтобы не мерзнуть и не потеть?

Одевайся по принципу многослойности

Многослойность — это не только тренд сезона, но и очень удобная штука! Ты можешь надеть, к примеру, футболку, рубашку, сверху добавить жилет и накинуть пальто. Как капуста — чем больше слоев, тем теплее. А если почувствуешь, что в помещении в таком аутфите тебе стало жарко, то легко можешь снять что-то сверху, жилет и пальто, например.

Можно регулировать количество слоев в зависимости от погоды на улице и от того, насколько сильно ты мерзнешь. Главный плюс этого принципа в том, что можно запросто снять какую-либо одежду без ущерба для целостности и красоты лука. Тепло, удобно и стильно, ну разве не идеальный вариант?

Обязательно держи ноги в тепле, ведь именно от них во многом зависит состояние твоего организма

Помнишь, как родители в детстве говорили, что нужно обязательно держать ноги в тепле? Надевать плотные носки, шерстяные стельки для обуви или носить подштанники — все это казалось тогда каким-то наказанием и издевательством. Но родители были правы! Очень многое в организме зависит от того, в какой температуре находятся ноги.

Ты и сама наверняка замечала, что сколько бы вещей на себя ни надела, если ступни ледяные — все бесполезно. Стоит всего лишь надеть теплые носки, колготки или обувь и тело быстро согреется и будет чувствовать себя комфортно. И так ты точно не запаришься.

Надевай термобелье, которое отводит влагу от тела и сохраняет тепло

Если ты никогда не слышала про такую штуку, то очень многое потеряла! Термобелье — это вещи, которые согревают нас за счет того, что удерживают тепло человеческого тела. Более того, эта особая одежда обладает свойством отводить влагу, поэтому с ней не придется беспокоиться о том, что ты вспотела и насквозь промокла.

В термобелье просто невозможно перегреться или замерзнуть, а также можно не волноваться о неприятном запахе, ведь эта штука еще и борется с бактериями. А самое главное — такую одежду никто не увидит, ведь сверху ты наденешь обычные вещи. Настоящий must have осени.

Носи одежду из синтетики, а не из хлопка

Если вдруг ты по какой-то причине не можешь купить комплект термобелья, то не отчаивайся! Просто с наступлением холодов носи одежду из синтетики, ведь она работает по тому же принципу, что и та волшебная вещица. Эта ткань также отводит влагу от тела и помогает сохранить тепло.

А еще одежда из синтетики не садится после стирки и быстро высыхает, что является приятным бонусом. Вот хлопок, наоборот, впитывает влагу в себя. Только представь, как это будет выглядеть осенью или зимой: вспотевшая ты идешь по морозу в насквозь мокрой хлопковой кофте. Не самая приятная вещь, правда? Так что одежда из синтетики во время холодов — наше все.

Выбирай свободные куртки и пальто, чтобы не чувствовать дискомфорт

Ну, здесь все очень просто: представь, что ты решила соблюсти принцип многослойности, надела на себя кучу вещей, а вот куртка на все это богатство не налезла, потому что размер слишком маленький. При выборе верхней одежды для осени очень важно учитывать то, что надевать ее придется не на голое тело, поэтому смысла покупать такую вещь размер в размер нет.

Куртка, которая налезла на тебя с горем пополам, будет сковывать движения и доставлять один дискомфорт, так что в ней непременно будет и жарко, и холодно, и неудобно. Гораздо лучше выбрать верхнюю одежду, которая будет свободно сидеть даже с учетом носки теплых и плотных вещей. Поверь, даже снимать или надевать такую куртку будет намного проще, поэтому запариться ты в ней точно не сможешь.

Не забывай надевать шарф и варежки, чтобы холодный воздух не попадал внутрь

Не менее важно носить шарф и варежки, как бы банально это ни звучало. Ведь осенью больше не дует легкий летний ветерок — на улице бушует настоящий ледяной ураган. Потоки холодного воздуха с легкостью проникают во все щелочки, которые образуются между телом и одеждой, например, в зоне рукавов или воротника. Как же с этим бороться?

Ответ простой: надевать шарф и варежки. А знаешь, почему именно они, а не перчатки? Потому что в варежках пальцы находятся вплотную друг к другу, тем самым согревая ладонь. А если почувствуешь, что тебе стало жарко, то можешь запросто снять эти аксессуары.

Попробуй куртку с технологией климат-контроля, которая способна регулировать температуру внутри

Если все, о чем мы писали выше, кажется тебе слишком сложным и неподходящим, то есть одна волшебная штука, которая спасет от перегрева и обморожения без особых усилий. Речь идет о куртке с технологией климат-контроля.

Работает эта инновация так: тепло, которое исходит от тела, сохраняется внутри верхней одежды, что позволяет не заледенеть на холоде. Но когда ты заходишь в помещение и температура тела понижается, куртка начинает высвобождать лишнее тепло вместе с ненужной влагой. Все, что тебя надо сделать — это просто купить такую вещь.

Не носи металлические аксессуары, ведь они ещё больше охлаждают кожу

Да-да, любимые кольца, сережки и браслеты пока что придется отложить. Как ты знаешь, металл очень быстро остывает на холоде, а вместе с ним и наша кожа. И так мерзнешь, а тут еще и ледяные украшения на теле добавляют масла в огонь.

Особенно это касается очков в металлической оправе. Мало того, что они сильно запотевают, так еще и превращают лицо в ледышку. Намного комфортнее будет в период холодов заменить очки на контактные линзы, а металлические украшения — на пластиковые, которые давно набирают популярность.

Источник: Тhegirl
Читайте также: Сапоги, ботинки или туфли: какую обувь купить на осень