Как распознать токсичных родственников: 7 советов от психолога

Кто такие токсичные родственники?

Наши родные имеют привычку быть в курсе наших дел. Они могут спрашивать о личной жизни, просить помощи. И это нормально, ведь они ваши родные люди. Но иногда это может выходить за рамки.

Некоторые родственники пытаются влезть туда, куда им не надо. Они буквально контролируют каждый ваш шаг, а еще пытаются использовать вас. Например, если вы имеет связи где-то, близкий человек постоянно просит вас посодействовать ему. Или, например, он постоянно просит у вас денег, и не возвращает их.

Таким образом, токсичный родственник – это тот, кто пользуется вами, вмешивается в вашу личную жизнь и не видит в этом проблем.

Как общаться с токсичными родственниками?

Приводим несколько советов, как общаться с токсичными близкими в разных ситуациях.

Просьбы занять денег

Если родной человек постоянно просит выручить его деньгами, устроить на работу или дать где-то пожить, это признак токсичности. Вы можете поступить несколькими способами.

• Научитесь отказывать и не чувствовать при этом вину. Запомните, что в этом нет ничего плохого.
• Просите об ответной услуге. Например, вас просят занять денег, а вы попросите помочь вам с ремонтом или по уходу за домашним питомцем.
• Ставьте жесткие условия. Вы должны четко определить, на какой период даете деньги или заселяете у себя близкого человека.

Манипуляции

Вы чувствуете и видите, как родственник вами манипулирует? Он может говорить обидные слова, шантажировать вас прекращением общения. Что в таком случае делать?

Вы должны понимать, что, возможно вас просто не хватает вашему родному человеку. Ведь никто не хочет остаться одиноким. И в таком случае вам может понадобиться консультация у психолога, с которым вы проговорите все то, что было недоговорено с обеих сторон. Также вам стоит выделить день, когда будете уделять внимание родным.

Навязчивые вопросы

Вам задают слишком личные вопросы, на которые вы совсем не хотите отвечать. В еще вам говорят, что вы живете не так, как нужно. Как вам поступить?

Скажите своему близкому человеку, что вам неприятны такие вопросы. Извинитесь и ответьте, что ваша жизнь – это ваше личное дело. Вам, конечно, придется предпринять усилия, чтобы не кричать и не конфликтовать. Но это того стоит. Ведь вы достойно выйдете из ситуации. В первую очередь, необходимо быть чутким к себе и не брать во внимание советы, которые вас задевают.

Чего нельзя делать при общении с токсичными родственниками?

Да, они могут быть бесцеремонными, навязчивыми, в некоторой степени даже непонимающими. Но, чтобы сохранить отношения с ними, стоит не допускать следующих ошибок.

• Подавление своих эмоций. Таким образом вы делаете себе хуже, так как накапливаете агрессию. Она может вылиться в любой момент.
• Попытка кого-то исправить. Каждый имеет свои установки и ценности. Поэтому вряд ли что-то изменится, вам нужно воспринимать людей такими, какие они есть.
• Решать проблему через другого. Ни в коем случае не пытайтесь решить проблему через партнера токсичного родственника. В таком случае вы сделаете только хуже, и абсолютно всем.

Наладить отношения с токсичными родственниками вполне возможно. Вам лишь нужно научиться с ними общаться.

Источник: Elenashevchuk.com

Читайте также: Как распознать ленивого человека: 5 привычек, которые выдают вас