Мороз, вода и сила духа: как моржевание помогло семье из Актобе изменить жизнь

Пока одни прячутся от морозов дома под одеялом, 47-летняя актюбинка Айгуль Саримова и её мама бросают себе настоящий вызов - погружаются в ледяную воду. Для них моржевание стало не просто экстримом, а образом жизни, который закаляет тело и дух, помогает справляться с болезнями и возвращает радость жизни даже в самые сложные моменты. Корреспондент Almaty.tv расскажет, как холод делает сильнее.

Первые шаги к закаливанию Айгуль Саримова сделала около шести лет назад: сначала это были прогулки босиком по снегу, а затем - погружения в прорубь. Каждый раз, говорит она, словно первое знакомство с ледяной стихией - мысли полностью отключаются, остаётся только тело и ощущения.

"Каждый раз в воду заходишь - как в первый раз. Полностью отключаются мысли и остаётся только тело. Я делаю по ощущениям, у меня нет мысли какой-то рекорд поставить, только слушаю своё тело", - сказала жительница города Айгуль Саримова.

Через год Айгуль предложила попробовать моржевание и своей маме. Для 77-летней Рауиды Байтуровой это стало особенно важным этапом в жизни. В 2017 году ей поставили страшный диагноз – рак. Позади – операция и курс химиотерапии. А моржевание стало частью восстановления. На протяжении пяти лет пенсионерка исправно окунается в ледяную воду.

"Мама, попробуете, будете купаться? Я говорю, давай. Искупали. И у меня сильно-сильно болела голова в этом месте. На второй день уже не болело у меня. И вот так с тех пор я купаюсь. И после купания ощущаю себя прекрасно. У меня ничего не болит, абсолютно. Ни сахара, ни давления – такого нет", - отметила жительница города Рауида Байтурова.

Сегодня Айгуль и её мама вдохновляют других. Появилось немало единомышленников. Для них моржевание - не просто экстремальный спорт, а путь к здоровью и гармонии, способ закалить тело, укрепить дух и открыть в себе новые силы.

Наталья Лаврентьева, Алихан, Молдабек - телеканал Almaty TV - Актобе

Читайте также: Лютый мороз не помеха: в ВКО прошли массовые крещенские купания