Школьный рюкзак без вреда для спины: советы от Минздрава

Министерство здравоохранения Казахстана напомнило родителям и педагогам о важности правильного выбора школьного рюкзака в начале учебного года. Специалисты подчеркивают: несоблюдение рекомендаций может негативно сказаться на осанке и общем здоровье ребёнка. Ведомство опубликовало ключевые советы и нормы, которым должен соответствовать безопасный и удобный школьный рюкзак,- передает Almaty.tv. со ссылкой на Минздрав.

"Безопасный рюкзак - здоровая спина школьника! С началом учебного года важно правильно выбрать школьный рюкзак. Слишком тяжёлый или неудобный — может навредить осанке и здоровью", - отметили в министерстве.

Нормы по весу (Приказ МЗ РК № ҚР ДСМ-76):
• 1–3 кл. — до 2 кг
• 4–5 кл. — до 2,5 кг
• 6–7 кл. — до 3,5 кг
• 8–11 кл. — до 4,5 кг
Общий вес — не более 10% массы тела ребёнка!

Как выбрать:
• Лямки — широкие, с мягкой подкладкой
• Спинка — ортопедическая
• Материал — лёгкий, водоотталкивающий
• Есть светоотражатели и петля для парты

 Родителям:
Проверяйте рюкзак на лишние вещи
Объясните, как правильно носить — на двух плечах
Обсудите с учителем возможность оставлять часть книг в школе

Читайте также: Сколько стоят комплексные обеды в разных городах Казахстана