Проточной воды недостаточно: как правильно мыть орехи и сухофрукты без химии

Орехи и сухофрукты богаты полезными веществами, которые крайне важны для здоровья и которые диетологи рекомендуют включать в повседневный рацион. Однако, если неправильно мыть эти продукты, вместе с витаминами в организм могут попасть консерванты и другие вредные вещества. О том, как правильно мыть орехи и сухофрукты, расскажет Almaty.tv со ссылкой на Белновости.

Почему проточная вода не подходит?

Мыть орехи и сухофрукты просто под проточной водой недостаточно. В лучшем случае вы удалите только пыль, но консерванты и другие добавки, которые используются при обработке сухофруктов, останутся.

Правильная обработка сухофруктов:

1. Кипяток: Для начала поместите сухофрукты (курагу, чернослив и другие) в кипящую воду. Однако это всего лишь первый этап;

2. Соляной раствор: После того как вы слили горячую воду, приготовьте соляной раствор, растворив 2 столовые ложки соли в 2 литрах воды. Держите сухофрукты в этом растворе 20 минут;

3. Промывание: После этого тщательно промойте сухофрукты под проточной водой.

Сейчас читают: Прогрев авто зимой: какие штрафы будут платить автовладельцы

Как правильно мыть орехи:

1. Промывание: Первым делом промойте орехи под проточной водой;

2. Замачивание: Затем поместите их в миску с теплой водой и оставьте на 1 час;

3. Сушка: После этого ополосните орехи и высушите их в духовке, разогретой до 50-60 градусов.

После такой тщательной обработки орехи и сухофрукты можно употреблять без опасений за свое здоровье.

Читайте также: На кону − жизнь: почему нельзя оставлять телевизор включённым на целый день