Магнитные бури в марте: когда обрушится на Землю мощный геошторм

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом, - передает Almaty.tv. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, нужно следить за прогнозами магнитных бурь и быть готовыми к ним.

В Международный женский день Солнце сделало всем метеопатам подарок в виде отсутствия магнитных бурь. Однако, покой продлится недолго.

Несмотря на роковую активность, светило начало медленно «остывать», а вспышки, образовывающиеся на короне частой периодичностью, утихать. В результате уже 8 марта, в Международный женский день, Солнце подарило метеопатам покой и стабильность.

Однако, расслабляться не приходится. Такой подарок  продержится недолго и уже совсем скоро, с 15 по 20 марта 2023 года Земля снова будет погружена в период мощной космической активности.

Так, с 15 по 20 марта сила геоударов будет колебаться от 3 до 4 баллов, а самым мощным днем активности шторма станет 15 марта. Магнитная буря стартует с вечера 14 марта и плавно перейдет напряжением в новый день - метеопатам нужно готовиться к ухудшению состояния и самочувствия.

Расписание геоударов на март 2023

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков.

Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Источники: my-calend.ru, n4k.ru, kurer-sreda.ru.

Читайте также: Весна пришла: какая погода ждет казахстанцев в марте, апреле и мае 2023