Магнитные бури в июле: как уберечь голову от Солнца

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией,  избыточным весом.

Геомагнитные колебания окажутся настолько мощными, из-за чего даже здоровые люди ощутят недомогание. Однако,  воздействие природного явления можно смягчить, если подготовиться к нему заранее, - передает Almaty.tv со ссылкой на 5-tv.ru.

Магнитные бури будет легче пережить, если хорошо высыпаться накануне, воздержаться от тяжелых физических нагрузок и работы с высокой концентрацией. Свой рацион следует пересмотреть: исключить из него тяжелую пищу. Также в борьбе за хорошее самочувствие помогут неторопливые прогулки на свежем воздухе утром или вечером.

Расписание магнитных бурь на июль 2021

Первые возмущения магнитного поля начнутся еще в начале месяца. Магнитная буря 4 и 5 июля на пике будет достигать четырех баллов.

9 и 10 июля — этот удар будет слабее предыдущего: ее сила не превысит трех баллов. В это время возможны проблемы со сном. Некоторые могут ощутить тошноту и головокружения.

12 и 13 июля — станет серьезным испытанием для сосудов: планетарный индекс превысит норму втрое, но сила удара должна удержаться на отметке в четыре балла. Это самый мощный удар месяца.

В этот период возможны следующие неприятные ощущения: приступы тахикардии, одышка, головные боли вплоть до мигреней, головокружения; проблемы с настроением: апатия или раздражительность; обострение хронических заболеваний; проблемы со сном.

На эти дни лучше не планировать высоких нагрузок и не предпринимать важных решений.

Послабления от магнитных бурь мы ощутим на себе 29 июля.