Головная боль метеопатов: когда ударят магнитные бури в мае 2025

Depositphotos.com

В периоды геомагнитных возмущений существуют меры предосторожности, способные значительно облегчить состояние

Эксперты прогнозируют несколько геомагнитных вспышек в мае 2025 года, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей и работу электронных устройств, - передает Almaty.tv со ссылкой на life.ru.

Стоит напомнить, сила магнитных бурь измеряется по шкале Kp-индекса от 0 до 9. Значение Kp 0 соответствует спокойной магнитосфере, а Kp 9 указывает на экстремально сильную магнитную бурю. В мае 2025 года, в определённые даты согласно прогнозам, магнитная буря достигнет умеренного и высокого уровня мощности. А такие геомагнитные возмущения способны вызвать не только ухудшение самочувствия у метеозависимых людей, но и нарушения в работе спутниковых систем, навигационного оборудования — и даже привести к отключениям электроэнергии.

Как сообщают учёные Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ СО РАН, в мае 2025 года геомагнитная обстановка окажется более-менее спокойной. Сильные магнитные бури в мае прогнозируются на 2, 5, 6 и 7-е числа. Уровень бури достигнет G2, то есть шести баллов. Возмущённым магнитное поле земли будет 1, 8, 10, 18, 19, 20 и 21-го числа. В эти дни сила магнитных бурь будет колебаться от четырёх до пяти баллов.

В больших городах магнитные бури могут переноситься людьми тяжелее по нескольким причинам. Во-первых, здесь выше уровень электромагнитного загрязнения от множества электроприборов, линий электропередачи и других источников, что в сочетании с магнитными бурями создаёт дополнительную нагрузку на организм. Во-вторых, жители мегаполисов часто испытывают стресс, недосыпают, имеют не самый здоровый образ жизни, что снижает их адаптивные возможности и делает более чувствительными к внешним воздействиям, включая геомагнитные колебания. В-третьих, в больших городах концентрация людей выше, что может создавать «эффект коллективной метеочувствительности» — когда общее настроение и самочувствие влияет на каждого отдельного человека.

Магнитные бури несут потенциальную опасность, но их негативное воздействие можно минимизировать. В периоды геомагнитных возмущений существуют меры предосторожности, способные значительно облегчить состояние. Для снижения влияния геоштормов рекомендуется соблюдать ряд простых правил. Важно избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, обеспечивать полноценный сон и отдых. В рационе стоит отдать предпочтение лёгкой пище, богатой витаминами и минералами. Вот ещё какие советы помогут вам минимизировать влияние магнитных бурь.

Пейте больше воды: обезвоживание усугубляет симптомы.
Соблюдайте режим сна: полноценный отдых крайне важен.
Правильно питайтесь: откажитесь от жирной, тяжёлой пищи.
Ограничьте употребление кофе и крепкого чая: они возбуждают нервную систему.
Проводите больше времени на свежем воздухе: прогулки помогут снять напряжение.
Принимайте контрастный душ: он улучшает кровообращение.
Занимайтесь лёгкой физической активностью: растяжкой, йогой, плаванием.
Слушайте спокойную музыку: это поможет расслабиться.
Проконсультируйтесь с врачом: он может назначить препараты для облегчения симптомов.
Следите за прогнозом магнитных бурь: это позволит вам быть подготовленными.

Людям, страдающим хроническими заболеваниями, следует уделить особое внимание контролю за своим состоянием и иметь под рукой необходимые лекарства, назначенные врачом. Регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность также способствуют поддержанию общего тонуса организма и снижению восприимчивости к геомагнитным колебаниям. Важно помнить, что соблюдение этих рекомендаций поможет пережить период геошторма с минимальным дискомфортом.