Метеочувствительным приготовиться: стал известен график магнитных бурь на декабрь 2024

По информации сайта Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики, первые магнитные бури возможны 6 и 7 декабря. Метеочувствительные люди могут почувствовать недомогание.

Затем магнитосфера будет спокойной несколько дней. Новые солнечные вспышки атакуют нашу планету с 11 по 14 декабря. Геоудары составят от трех до четырех баллов. 15 декабря вновь будет спокойно.

Геомагнитные возмущения прогнозируются 16 декабря, они продлятся до 20 числа. Как отмечают эксперты, пик активности, вероятно, произойдет в середине месяца. В конце декабря будет спокойно. Ожидать ли возмущения к Новому году, пока не ясно.

Влияние магнитных бурь на организм человека

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

• ухудшение настроения
• упадок сил
• головная боль
• нарушения сна
• депрессивное состояние
• скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Источники: nashgorod.ru., my-calend.ru.

Читайте также: Зимнее солнцестояние: ученые назвали самый короткий день в 2024 году