Метеозависимым приготовиться: чем удивят магнитные бури в августе - 2025

После того, как магнитные бури в июле нещадно испытывали жителей всей планеты, в последний летний месяц ожидается относительное затишье. Солнце, а за ним и магнитосфера Земли берут паузу — данные Лаборатории Солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ рисуют редкую картину стабильности, - передает Almaty.tv со ссылкой на uzao.aif.ru.

Для тех, кто чутко реагирует на космическую погоду, этот месяц станет настоящим подарком.

Нечасто за месяц стрелка геомагнитного «барометра» хотя и слабо, но качнется в сторону всплесков: по прогнозам, это произойдет 7 и 8 августа. Самый заметный, но все же умеренный эпизод — как отголосок далекой вспышки Солнца произойдет 19 и 20, а также 28 августа.

Ключевой показатель августовских геомагнитных возмущений — Kp-индекс — не превысит 4 баллов. В принципе, это не считается магнитными бурями. Для сравнения: в июле такой показатель достигал 5–6, что соответствует полноценной буре класса G1–G2. В августе даже пиковые значения будут в «зелёной зоне» — это лишь фоновое волнение, не дотягивающее до минимального штормового порога (Kp=5).

Для метеозависимых это время перезагрузки организма: восстановление биоритмов, например, того же сна и бодрствования, отсутствие беспричинной усталости. Хотя даже при слабых возмущениях возможны легкая мигрень или «тяжелая» голова, эпизоды рассеянности или тревожности, кратковременные скачки давления

Специалисты советуют в эти дни избегать алкоголя и кофеина — они усилят реакцию сосудов, эмоциональных перегрузок, экстремальных тренировок.

Можно использовать август для укрепления адаптационных резервов: 8-часовой сон, контрастный душ по утрам и цифровой детокс вечером. Особенно полезны черешня и гречка — их магний работает как природный стабилизатор давления.

Читайте также: Погода в Алматы с 28 июля по 3 августа 2025