|
07.06.2022 | 12:05
1040

Что поможет утолить жажду в жару - совет диетолога

По словам специалиста, часто люди пытаются решить эту проблему с помощью сладкой газировки, однако она только провоцирует жажду

Что поможет утолить жажду в жару - совет диетолога khv.provbiz.ru

Диетолог Елена Соломатина объяснила, как лучше всего утолить жажду, - передает Almaty.tv со ссылкой на NEWS.ru.

По ее мнению, лучшим средством является столовая вода, а не минеральная. Диетолог отметила, что газированные напитки с большим содержанием сахара, наоборот, еще больше провоцируют жажду.

"Лучше всего утолять жажду обычной столовой водой с умеренной степенью присутствия минералов. Наоборот, от сахара человек захочет пить больше. В то же время он и не напьется, потом может нанести вред здоровью. Сладкие газированные напитки не лучший выбор для жары", — объяснила Соломатина.

Диетолог подчеркнула, что даже здоровому человеку не стоит злоупотреблять сладкими напитками, так как газация раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта и всасывание сахара происходит значительно быстрее.

Читайте также: Опасное солнце: как избежать теплового удара во время жары - врач

Подписывайтесь на наш Telegram, там самая оперативная информация. Если есть, что сообщить, пишите нам в WhatsApp
Новости партнеров

Прямой эфир