Погода и настроение: как не зависеть от пасмурных дней

Когда солнца не хватает, полезно включать тёплый свет дома, слушать музыку, выходить на улицу даже на короткое время, - передает Almaty.tv.

Движение, витамины и живое общение помогают справляться с сезонной хандрой.

Если дождь за окном, можно воспринимать это как повод для уюта: тёплый плед, книга, ароматный чай. Погода влияет на нас, но выбор — в наших руках.

Читайте также: Зачем нужно проветривать подушки и матрас