Идеальный пляж: как загорать правильно и не обгореть в первые дни

Красивый золотистый загар — мечта многих, но попытка получить его в первый же солнечный день обычно заканчивается пунцовой кожей, сильной болью и высокой температурой, - передает Almaty.tv.

Чтобы солнце приносило только пользу, соблюдайте строгий временной режим. Категорически запрещено загорать в период пиковой активности ультрафиолета — с 11:00 до 16:00 часов. Лучшее время для безопасного загара — раннее утро или вечер после пяти часов. Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на пляж и обязательно обновляйте защитный слой каждые два часа, а также после каждого заплыва. Помните, что капли воды на коже работают как маленькие линзы, увеличивая риск ожогов, поэтому после выхода из воды всегда аккуратно промакивайте тело полотенцем.

Читайте также: Как реанимировать засохшую тушь для ресниц за пару минут