Как наслаждаться жизнью после 50: три простых советов для счастья

По мере того как люди живут дольше, представления о возрасте меняются во всем мире. На самом деле, старая истина о том, что пятьдесят - это средний возраст, больше не верна и “пятьдесят - это новые сорок”. Но вы, возможно, не уверены, как воспринимать жизнь после 50. 

Развивайте в себе любознательность. Если вам больше 50 лет, скорее всего, у вас есть дети постарше, возможно, вы на пенсии и у вас больше свободного времени. Позвольте себе исследовать окружающий мир с помощью занятий, которые вам нравятся, например, путешествий, дегустации разных блюд или посещения занятий.

• Составьте список того, что вас интересует и что вы можете попробовать, когда у вас будет время и деньги. Например, может быть, вы хотели получить лицензию пилота. Узнайте о ней как можно больше, а затем, если захотите, займитесь полётами. Точно так же, может быть, вы всегда хотели посетить Германию. Начните свои «путешествия» дома с книг и туристических сайтов о Германии и спланируйте поездку или длительное пребывание там.
• В вашем возрасте удовлетворять своё любопытство может быть проще, так как у вас может быть меньше ограничений по времени и обязанностей, чем в молодости. Преимущество того, что вам больше 50 лет, часто заключается в том, что вы можете сосредоточиться на своих потребностях и целях. Удовлетворение своего любопытства может быть полезным и приятным.

Занимайтесь новыми и любимыми делами. Большая часть взаимодействия с миром заключается в поддержании умственной и физической активности. Это помогает вам быть физически здоровее и психологически счастливее. Попробуйте новые занятия или уделяйте больше времени тем, которые вам нравятся. Это может сделать вашу жизнь более насыщенной и познакомить вас с замечательными новыми впечатлениями и людьми.

• Займитесь творчеством и хобби, например, рисованием, танцами или коллекционированием монет; попробуйте новый вид спорта, например, пилатес или йогу. Все, что вы делаете, чтобы оставаться подвижным и активным, поможет вам сохранить молодость души. Например, возможно, вам нравится средневековое искусство. Вы можете научиться иллюстрировать рукописи.
• Будьте непредвзяты, когда пробуете что-то новое, особенно если ваша супруга или друг попросили вас присоединиться к ним. Участие в их деятельности может помочь вам по-новому взглянуть на неё и на них.

Путешествуйте, где это возможно. В других местах, от зарубежных стран до соседнего города, вас ждёт невообразимое количество открытий. Путешествия заставляют вас двигаться и задействуют ваш мозг, что может сохранить вашу молодость в душе.

• Наслаждайтесь любым местом, куда вы можете отправиться, даже если оно находится в другом штате. Это может открыть вам новые перспективы и показать, как другие люди стареют и живут после 50 лет.
• В путешествиях выбирайте менее популярные маршруты. Посещение популярных мест может быть не таким увлекательным, как знакомство с новыми местами. 

Источник: wikiHow

Читайте также: Как быстро уснуть: мудрость, которая заменит снотворное и курс психотерапии