Собрались в путешествие: названы лучшие перекусы летом в дороге

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, какие перекусы лучше всего взять с собой в дорогу летом, - передает Almaty.tv со ссылкой на Lenta.ru.

 Врач в своем Telegram-канале посоветовал в путешествие брать с собой арбуз, грушу, морковь или сладкий перец.

«Они не текут, не требуют холодильника, насыщают и увлажняют», — пояснил медик.

Он добавил, что хорошим перекусом могут быть орехи и сухофрукты. Однако врач уточнил, что они являются калорийными, поэтому важно не переедать.

Также для перекуса идеально подойдут различные снеки, но всегда стоит выбирать продукты с натуральным составом. Что же касается молочных продуктов и салатов в контейнерах, их с собой можно брать только в том случае, если есть возможность охлаждения в пути, заключил Вялов.

Читайте также: Взбиваем вместе всего 3 ингредиента: получаем воздушный крем для любого торта