Как проходят тренировки спортсменов в условиях карантина в Алматы

С марта спортсмены, как и представители других профессий, были вынуждены перейти в цифровое пространство. Если офисным работникам достаточно иметь при себе гаджет с Интернетом, то атлетам пришлось "в четырех стенах" проводить изнуряющие тренировки, чтобы на самоизоляции не потерять физическую форму, передает Almaty.tv.

Соблюдение санитарных требований никто не отменял. На входе в спортивное учреждение каждый атлет в обязательном порядке проходит через дезинфицирующую арку, затем направляется к дежурному медработнику для измерения температуры.

В тхэквондо, как и в других видах единоборств не бывает социальной дистанции. Соперники всегда находятся близко друг к другу, и поэтому возможен лишь такой формат занятий. В период режима ЧП спортсменам на время пришлось отказаться от тренировок. Сейчас атлеты наверстывают упущенное.

"Так как у нас контактный вид спорта и, как вы правильно заметили, это парная работа. В квартире просто этого сделать невозможно. И вот, мы сейчас рады, что вот открыли спортзалы. Хотя бы вот 15 человек, мы вот можем сейчас работать в паре", - отметил тренер по тхэквондо Болат Райбеков. 

На протяжении всего режима ЧП и усиленного локдауна спортсмены, пользуясь мягким климатом Алматы, тренировались на открытых площадках. Только после смягчения карантина вернулись в спортивные залы. Но прежде каждому атлету пришлось сдать ПЦР-тест на коронавирус. И еще, спортсменам категорически запрещается посещать места скопления людей, в том числе, банкеты, тои и другие очаги заражения.  

"Скакалка, у меня дома груша есть, на грушах тренировался, там со своим весом приседал. Тяжело было, конечно, когда нет партнеров, тренеров. Самому тяжело было. Пресс, отжимание делали", - подчеркнул бронзовый призер чемпионата мира по тхэквондо Рахым Адильханов. 

В контактных видах спорта риск заражения наиболее высокий. И только усиленные меры предосторожности, личная ответственность как спортсменов, так и тренерского состава позволят избежать тяжелых последствий.