Терапевт назвал необычный продукт, с которым можно легко перенести жару

Перец чили поможет организму человека охладиться в любую жару, рассказал терапевт Видновской КБ Минздрава МО Тимур Асанов, передает Аlmaty.tv со ссылкой на rambler.ru. 

Он объяснил, что, несмотря на «огненный» эффект, данные плоды стимулируют рецепторы во рту, улучшая кровообращение и способствуя потоотделению.

- Хотя в период жары главное желание организма — охладиться, как ни странно, основным помощником ему в этом станет перец чили. Дело в том, что острый перец стимулирует рецепторы во рту, улучшая кровообращение и вызывая потоотделение, что охлаждает тело, — заявил Асанов.

По его словам, в знойные дни уместно питаться блюдами тайской и индийской кухни. Медик объяснил, что жители Таиланда и Индии, несмотря на жаркий климат, часто употребляют острую пищу.

-Так что весьма разумным будет в знойные дни есть блюда тайской или индийской кухни, ведь жители этих стран знают толк в спасении от жары. Но соблюдайте меру, не перегружайте организм острой едой. И конечно, воздержаться от подобных блюд следует людям с заболеваниями ЖКТ, — рассказал Асанов.

Врач добавил, что жару также помогут перенести брокколи, листовые овощи, огурцы, помидоры, сельдерей, лесные ягоды, а также мята.       

Читайте также: Ягода малина: действительно ли полезно ее есть