Альпинист әже: 75 жастағы зейнеткер дұрыс тыныс алудың сырын меңгерген

Бұл – қарапайым зейнеткер, күн сайын тауға шығып, мыңдаған жастарға үлгі болып жүрген жан, деп хабарлайды Almaty.tv тілшісі Azattyq.ruhy-на сілтеме жасап.

Өмір бойы салауатты өмір салтын ұстанған, денсаулығын күткен ақ жаулықты әже үшін 5-10 шақырым жүріп өту түк те емес.

«Жасым 75-те. Күн сайын осы баспалдақпен тауға шығамын. Суға да түсемін. Қазіргі жастар жүруі керек. Көп демалу керек» - дейді ақ жаулықты әже.

Көптеген жастар аздап жүрсе де ентігіп, шаршап қалатыны жасырын емес. Ал біздің кейіпкеріміз тыныс алудың да, дұрыс қимылдаудың да сырын меңгерген

Оқи отырыңыз: «Жақыныңа жәрдемдес»: Алматылық оқушылар қарттарға көмектесіп жүр