|
24.02.2024 | 14:17
671

Көктемде қандай дәрумендер ішкен пайдалы

Дәрігермен міндетті түрде кеңесу керек

Көктемде қандай дәрумендер ішкен пайдалы elements.envato.com

Көктемде адам ағзасына дәрумендер қажеттілігі бірнеше есе артуы мүмкін, деп хабарлайды Аlmaty.tv тілшісі EL.kz-ке сілтеме жасап.

Дәрігрелер С дәрумені, D дәрумені, сондай-ақ А дәрумені, Е дәрумені, В1, В2 дәрумендері және РР дәруменіне назар аудару керектігін айтады.  Кез келген дәріханада сатып алуға болатын дәрумендік кешен туралы ұмытпаған жөн.

Алайда пайдалы кешенді өздігінен қабылдауға болмайды. Оларды қабылдамас бұрын дәрігермен міндетті түрде кеңесу керек.

Дәрумен тапшылығы болдырмау үшін теңіз балығы, кептірілген жеміс пен жаңғақтар жеген дұрыс дейді дәрігерлер. Сонымен қатар, қырыққабат бен сәбіздің де пайдасы мол.

Оқи отырыңыз: Мұрын шұқуға болмайды: ғалымдар бұл әдеттің күтпеген қаупін анықтады

Біздің Telegram каналына жазылып, соңғы ақпаратты оқыңыз. Егер хабарлама жолдағыңыз келсе, WhatsApp мессенжеріне жазыңыз.
Новости партнеров
След. →
Прямой эфир