Мамандар ми жұмысына пайдалы сусын түрін атады

Ресейлік денсаулық сақтау басқармасының бас диетологы Антонина Стародубова какао бұршақтарынан жасалған сусынның адамға күш-қуат беретінін және көңіл күй мен мидың жұмысын жақсартатынын айтты, деп хабарлайды Almaty.tv тілшісі Massaget.kz-ке сілтеме жасап.  

Стародубованың айтуынша, какао ұнтағының құрамында фосфор, темір, калий, магний, А және Е дәрумендері бар.

"Сонымен қатар оның құрамында жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін азайтатын полифенол антиоксиданттары бар. Какао сонымен қатар сергітетін әсерге ие, көңіл күйді, жұмыс өнімділігін және ақыл-ойдың сергектігін жақсартады", деп қосты ол.

Диетолог қара шоколад сияқты какао бұршақтары көп тағамдарды қалыпты тұтыну денсаулыққа пайдалы әсер ететінін, атап айтқанда, қан қысымын қалыпқа келтіретінін еске салды.

Оқи отырыңыз: Тұмау маусымында қандай жемістерді көбірек жеген дұрыс